Bery Jones Chia semínka 1kg

Chia semínka obsahují vysoké množství vitamínů, minerálů, antioxidantů a omega-3 nenasycených mastných kyselin. Právě ty mají pozitivní vliv na srdce, cévy a nervy a povzbuzují funkce mozku. Dále v nich najdete značný obsah vlákniny, která je nezbytná ke správné činnosti střev a přispívá k pocitu nasycení. Výborně také vážou vodu a v organismu vytváří jemný, lehce stravitelný gel, který pozitivně ovlivňuje vodohospodářství organismu. Věděli jste, že i když jsou chia semínka na první pohled opravdu malinká, po kontaktu s vodou umí svůj objem zvětšit až dvanáctkrát? Vážou na sebe vodu a vytváří kolem sebe průhledný gel, který se při vaření a pečení chová podobně, jako vejce. 

Chia semínka mají opravdu velké množství využití. Můžete si je přidat do vaší oblíbené snídaňové kaše, udělat z nich pudink nebo je přidat do těsta na lívance. Výborně chutnají také v ovocných marmeládách. Pokud si rádi pečete domácí pečivo, vyzkoušejte chia semínka přidat třeba do těsta na chleba. Střídka bude krásně vláčná a chléb vydrží měkký a čerstvý o něco delší dobu.