Jak pečovat o vlasy
Zdravé a krásné vlasy jsou snem každé ženy a ani muži nezůstávají v péči o ně pozadu. Jak však docílit zdravých vlasů s bohatým objemem a výrazným leskem? Doporučíme vám, jak správně přistupovat k péči o vlasy i vlasovou pokožku a jaké přípravky používat, aby vlasy dostaly potřebnou výživu a nedocházelo k jejich lámání, vysušování či třepení. Také nezapomeneme upozornit na nejčastější chyby, kterých se v péči o vlasy dopouštíme, a poradíme, jak se jich vyvarovat.
Otázky k péči o vlasy
Jaké jsou nejčastější chyby v péči o vlasy?
Aby vlasy byly zdravé a krásné, je potřeba vědět, čemu se vyvarovat. Jaké chyby děláte vy?
1. Používáte nevhodný hřeben
Správné česání a kartáčování dodává vlasům pružnost a lesk. Pokud však zvolíte nevhodný hřeben/kartáč, můžete své vlasy dokonce poškodit. Kvalitní hřeben má oblé hroty, které jsou na koncích hladké, bez nebezpečných výčnělků, jež by mohly pokožku hlavy podráždit a podpořit tak tvorbu lupů. Ideální jsou antistatické hřebeny, které vlasy zbytečně neelektrizují. Typ hřebenu volte dle situace – ten s řídce osazenými a širokými zuby používejte na rozčesávání mokrých/vlhkých vlasů a běžnou denní úpravu, kdežto ten s hustě osazenými a tenkými zuby na oddělování jednotlivých pramínků a tupírování. Kulaté kartáče, tzv. foukací, jsou pak určeny výhradně pro vlasový styling. Průměr těchto kartáčů vždy přizpůsobte požadovanému účesu.
2. Příliš často vlasy stahujete do gumičky
Pokud vlasy stahujete gumičkou do culíku či drdolu každý den, lámou se a více vypadávají. Navíc každodenní stahování pokožku hlavy zbytečně napíná a dráždí, proto se snažte to s nošením pevných účesů příliš nepřehánět. Rozhodně nestahujte vlasy do gumičky na noc!
3. Přeháníte to s množstvím stylingových přípravků
Všeho moc škodí a v péči o vlasy to platí dvojnásob. K úpravě vlasů proto používejte jen ty stylingové přípravky doporučené pro konkrétní požadovaný typ účesu. Pokud to přeženete, účes ztratí na objemu a lehkosti a vlasy se mnohem rychleji umastí. Nehledě na to, že je tím vystavujete velké zátěži, a přispíváte tak k jejich lámání a nezdravému vzhledu.
4. Často používáte fén, kulmu a/nebo žehličku na vlasy
Vysoké teploty, které využívají fény, kulmy a žehličky, vlasům rozhodně neprospívají. Když se jejich účinky zkombinují ještě s vlhkými vlasy, jež jsou po umytí otevřené a velice náchylné, pohroma je na světě. Vlasy jsou oslabené a mají sklony k lámání. Než se tedy pustíte do úpravy vlasů, použijte ochranný sprej. Nejen, že vlasy chrání před poškozením vlivem vysokých teplot, ale rovněž zkrátí dobu potřebnou k úpravě vlasů a zároveň prodlouží životnost stylingu.
5. Pravidelně nezastřihujete konečky
Dlouho nezkrácené vlasy obvykle trpí roztřepenými konečky a tím, že nemají ten správný „šmrnc“ a svěžest. Zastřižení konečků vlasy posiluje a účes pak vypadá mnohem bohatší a zdravější, proto pravidelnou návštěvu kadeřnictví rozhodně nezanedbávejte.
Jak bojovat proti lupům?
Lupy vznikají v důsledku nadměrného uvolňování zrohovatělých buněk, které je často spojeno s nepříjemným svěděním pokožky hlavy a zvýšenou produkcí kožního mazu. Pokud lupy trápí i vás, měli byste pravidelně používat prostředky proti lupům. Trpělivost a pečlivost v jejich používání je přitom klíčová! Nečekejte proto výsledky po první aplikaci, ale při soustavné péči se jich rozhodně dočkáte.
Abyste předešli vzniku lupů, vlasy si myjte i vysušujte šetrně, bez použití fénu či žehličky i nadměrné aplikace stylingových přípravků. Ke zdraví pokožky výrazně přispívá rovněž zdravý životní styl a vyvážená strava, včetně dodržování pitného režimu.
Jak se vypořádat s vypadáváním vlasů?
S vypadáváním vlasů se dnes potýká řada mužů i žen. Jeho příčinou nejsou pouze genetické dispozice, ale i další faktory. Tento nežádoucí jev může podporovat například stres, hormonální nerovnováha, špatné životní prostředí a příliš časté používání stylingových přípravků i barvení.
Problém s vypadáváním vlasů lze eliminovat především změnou jídelníčku. Ten by měl obsahovat potraviny bohaté na proteiny, vitamíny (především vitamín B), minerály, stopové prvky a aminokyseliny. Vedle vyvážené stravy je vhodné zaměřit se také na dermokosmetiku určenou pro péči o vlasy a vlasovou pokožku, která je vyvíjena s ohledem na citlivost pokožky a šetrné složení. Vyzkoušet můžete například přípravky proti vypadávání vlasů, které efektivně redukují padání vlasů, zvyšují jejich odolnost vůči poškození, zesilují vlasovou strukturu a dodávají vlasům výrazně hustší vzhled.
Jaké účinky mají vlasové masky a jak je používat?
Vlasové masky jsou skvělými pomocníky na cestě ke zdravým a krásným vlasům. Pronikají do hloubky vlasů, napravují jejich poškození a zajišťují regeneraci a výživu. Jelikož jsou jejich účinky intenzivní, není třeba je aplikovat častěji než 1× týdně.
Stejně jako u jiných přípravků se výběr masky řídí typem vlasů, jestli jsou normální, suché, mastné, oslabené, atd. Masky také rozlišujeme podle toho, zda jsou oplachové či bezoplachové. V obou případech platí, že by se měly aplikovat na vyždímané a rozčesané vlasy. Oplachovací masky nechejte asi 3-5 minut působit a poté je smyjte nejlépe studenou vodou. U bezoplachových stačí po nanesení už jen promnout vlasy mezi prsty a nechat je přirozeně proschnout.
Jaké potraviny přispívají ke zdraví vlasů?
Kvalitu a zdraví vlasů z velké části podporuje i vyvážená strava. Potraviny s vysokým obsahem proteinů (bílkovin) posilují vlasový keratin, což se projeví nejen zdravým a lesklým vzhledem vlasů, ale rovněž i jejich rychlejším růstem. Mezi potraviny bohaté na proteiny patří například vajíčka, rybí maso nebo luštěniny. Přirozený lesklý pigment vlasy získají také při pravidelné konzumaci karotenů, nezapomeňte si proto nakoupit dostatek mrkve!
Ne vždy se však daří přijímat všechny důležité živiny pouze ze stravy, a proto mohou být vhodným doplněním také doplňky stravy zaměřené na vlasy, které často obsahují kombinaci proteinů, vitamínů skupiny B, zinku nebo biotinu.
Jak vlasy chránit před sluncem?
Stejně jako vaše pokožka, i vlasy potřebují ochranu před nebezpečným slunečním zářením. V první řadě nezapomínejte na pokrývku hlavy, nejdůležitější je však zvolit kvalitní kosmetiku určenou speciálně pro ochranu vlasů před sluncem. Hydratační šampony, které pomohou odstranit z vlasů sůl, chlor a opalovací přípravky, se budou skvěle hodit jak na dovolené u moře, tak i na koupališti v ČR. Předtím, než vyrazíte na sluníčko, aplikujte sprej se sluneční ochranou, který vytváří na vlasech ochranný film, díky němuž vlasy neztratí lesk a zdravý vzhled ani v tom nejtropičtějším počasí.
Šampony
Kvalitní šampon by měl vašim vlasům kromě základního umytí poskytnout také výživu a hydrataci, a podpořit tak jejich zdraví a krásu. Vybírejte proto vždy šampony podle konkrétního typu vlasů a vlasové pokožky. Správně zvolený přípravek pomáhá udržovat rovnováhu vlasové pokožky, omezuje její vysušování a přispívá k celkově upravenému a svěžímu vzhledu vlasů.
Kondicionéry a balzámy
Aplikace kondicionéru poskytuje vlasům potřebnou výživu, hydrataci a regeneraci, usnadňuje jejich rozčesávání a dodává vlasům jemnost, hebkost a lesk. Ideální je používat kondicionér po každém umytí vlasů, a podpořit tak kvalitní péči o vlasy i vlasovou pokožku. Pravidelné používání kondicionéru pomáhá udržovat vlasy uhlazené a lépe chráněné před vnějšími vlivy.
Výživa vlasů
Občas je vhodné doplnit klasické používání šamponu a kondicionéru také o pořádnou dávku vlasové výživy pro podporu jejich vitality a celkové kvality. Speciální přípravky, jako jsou vlasové masky, olejíčky, kúry či séra, vybírejte podle typu vlasů a efektu, kterého chcete dosáhnout. Pravidelná a cílená péče pomáhá zlepšit vzhled vlasů a dodává jim hebkost a lesk.
Stylingové přípravky
Díky vlasovému stylingu dostane účes výsledný look, požadovaný vzhled a dlouhotrvající efekt. Ať již toužíte po větším objemu, výraznějším lesku, mokrém vzhledu vlasů nebo potřebujete váš účes zafixovat, aby vydržel co nejdéle, bez kvalitního stylingového přípravku v podobě laku na vlasy, tužidla, pudru, vosku, pomády či gelu se zkrátka neobejdete.
Barvy na vlasy
Vhodně vybraná barva na vlasy dokáže s vaší vizáží divy. Můžete díky ní omládnout o několik let, celkově svůj vzhled oživit, případně získat zcela novou image. Vaše vlasy dosáhnou jednotného tónu i výrazného lesku a celkově budou působit zdravěji a vitálněji. Správně zvolený odstín navíc podtrhne rysy obličeje a dodá vašim vlasům upravený a svěží vzhled.
Hřebeny a kartáče
Kartáče a hřebeny slouží jak ke každodennímu rozčesávání vlasů, tak ke tvarování účesu do finální podoby. Liší se materiálem, tvarem, velikostí, typem štětin i jejich tvrdostí, a tak si každý může najít svého favorita podle požadovaného druhu účesu a typu vlasů. Správně zvolený kartáč nebo hřeben může také přispět ke zdraví vlasů a zabránit jejich poškození při česání.
Úprava vlasů
Díky spotřebičům pro fénování a úpravu vlasů vykouzlíte ze zplihlých vlasů objemné vlny, nepoddajné kudrliny naopak vyžehlíte do hladkého lesklého účesu. Nebojte se experimentovat a vyzkoušejte různé druhy účesů pomocí kulmy, žehličky, krepovačky nebo elektrických natáček, které vám umožní dosáhnout přesně takového stylu, jaký si přejete a jaký vám dokonale sedne.
Ochrana vlasů
Jestliže provádíte tepelnou úpravu vlasů fénováním či žehlením, neměli byste opomenout chránit své vlasy vhodnými přípravky. Vyhnete se tak jejich přesoušení, lámavosti, roztřepeným konečkům i celkově nezdravému vzhledu. Stejně zatěžující pro vlasy může být i delší pobyt na intenzivním slunci, proto byste neměli zapomínat na jejich ochranu také v průběhu letní dovolené.
Vlasové doplňky
Vlasové doplňky jako gumičky, čelenky či sponky dokážou zkrotit nepoddajné prameny nebo vám dopomohou k tvorbě tradičních i originálních účesů. Ať už zaplétáte copy nebo stáčíte vlasy do různých drdolů či ohonů, nebo experimentujete s netradičními styly, vlasové doplňky se vyplatí mít vždy při ruce. Navíc dodají vašemu účesu osobitý šmrnc a zvýrazní váš styl.
Profesionální vlasová kosmetika
Profesionální vlasová kosmetika nabízí maximální péči o vaše vlasy a pomáhá jim vypadat zdravě, silně a plné lesku. Dokáže hloubkově vyčistit vlasy i pokožku hlavy, odstranit přebytečný maz a nečistoty, intenzivně je hydratovat a dodat jim potřebnou výživu. Současně prodlužuje výdrž barev a zajišťuje, aby účes vypadal zářivě a upraveně po dlouhou dobu.
Pánská vlasová kosmetika
Pánská vlasová kosmetika poskytuje vše potřebné pro čisté, zdravé a upravené vlasy. Péče začíná šampony a kondicionéry, které vlasy vyživují a zanechávají hebké. Rutinu lze doplnit o vlasová séra a výživu pro posílení struktury vlasů a zabránění lámavosti. Na závěr účes upravíte gely, vosky či pomádami, a šediny zakryjete barvami určenými pro muže.
Korejská vlasová kosmetika
Korejská vlasová kosmetika se zaměřuje na zdravé, lesklé a pevné vlasy. Kombinuje přírodní složky s moderními technologiemi a nabízí produkty jako šampony, kondicionéry, masky a oleje, které vlasy posilují, hydratují a revitalizují. Charakteristická je také lehká textura a příjemná vůně. Produkty jsou navrženy tak, aby podporovaly dlouhodobou péči a celkové zlepšení kvality vlasů.
Dárkové sady vlasové kosmetiky
Dárkové sady vlasové kosmetiky jsou ideálním tipem na praktický a stylový dárek. Obsahují šampony, kondicionéry, masky, séra i stylingové přípravky, často v menších cestovních velikostech. Sady kombinují produkty pro hydrataci, posílení a lesk vlasů a potěší každého milovníka krásných vlasů. Jsou navrženy tak, aby poskytly komplexní péči o vlasy v jednom balení.
