Vysoký tlak netrápí jen staré a obézní lidi. Toto onemocnění se může týkat i vás! Odhaduje se, že hypertenzí trpí až 50 % dospělé populace. Vysoký tlak patří mezi tzv. civilizační choroby. Připravili jsme pro vás komplexní přehled nejdůležitějších informací o tomto závažném onemocnění. Přečtěte si, proč se této nemoci přezdívá „tichý zabiják“ a jaké jsou hlavní příčiny jejího vzniku. Dozvíte se také, jak si snížit vysoký tlak a jak jej správně měřit v domácích podmínkách. Přidáme také další cenné tipy a rady, které se vám budou určitě hodit.
Přečíst víceČlánky v kategorii Domácí testy
K čemu slouží domácí DNA testy?
Domácí DNA testy se staly v posledních letech velmi populární. Díky technologickému pokroku jsou nyní cenově dostupnější a snadněji použitelné než kdy dříve. Ale k čemu vlastně tyto DNA testy slouží a co vše mohou odhalit? Přečíst více
Ovulace a plodné dny
Vysledování ovulace, tedy období s nejvyšší pravděpodobností pro početí, lze několika způsoby. Mezi nejvíce využívané patří ovulační kalkulačka, pravidelní měření teploty těla, sledování změn výtoků nebo používání ovulačních testů, které měří hladinu luteinizačního hormonu a estradiolu v moči. Přečíst více
Jak na výpočet termínu porodu
Každá budoucí matka je určitě zvědavá na přesný termín porodu. Existuje několik metod, jak vypočítat termín porodu. Podívejte se s námi se nejběžnější způsoby, jak zjistit očekávané datum porodu. Přečíst více
Plodnost vs. neplodnost mužů a žen
Plodnost mužů i žen závisí na mnoha faktorech, z nichž nejdůležitější je zdraví a věk. Velkou roli však hraje také zdravý životní styl, genetické předpoklady a stres. Co vše může plodnost ovlivnit, jak podpořit plodnost, i kdy začít řešit problém s neplodností, vám objasní náš článek. Přečíst více
Domácí CRP test odhalí bakteriální zánět a potvrdí léčbu antibiotiky
Necítíte se dobře a zajímá vás, zda se nejedná o závažnější onemocnění s nutností nasadit léčbu antibiotiky? Díky snadnému CRP testu si z pohodlí svého domova rychle ověříte, zda jsou vaše CRP hodnoty v normě, případně včas podniknete potřebné kroky k úspěšné léčbě. Přečíst více
CRP test – vyšetření v pohodlí domova, které odhalí bakteriální zánět
Není vám dobře a chcete si být jisti, že se nejedná o závažnější onemocnění, při kterém jsou potřeba antibiotika? Vyzkoušejte jednoduchý CRP test o ověřte si, že jsou vaše CRP hodnoty v normě. Máme pro vás podrobný návod, z něhož rychle zjistíte, jaké máte hodnoty CRP v krvi. Přečíst více
Masáže (NÁVOD): jak se naučit masírovat v domácích podmínkách
Žijeme ve velmi nejisté době. Už nás netrápí jen pracovní stres a povinnosti. Bojíme se o své zdraví a zdraví svých blízkých. Nutně si od všeho potřebujeme odpočinout a pořádně relaxovat. Masáž je velmi efektivní způsob relaxace těla i duše. Díky našemu článku se dozvíte vše podstatné, co o domácí masáži musíte vědět a najdete v něm také detailní návody masáží jednotlivých partií. Přidáme také několik užitečných tipů na efektivní masážní přístroje pro domácí použití.
Přečíst více
Nejdůležitější vitamíny a minerály pro naše zdraví
Vždy je lepší dbát na dostatek vitamínů a minerálů průběžně než pak řešit jejich nedostatek, když se tělo ozve v podobě zdravotních potíží. Je třeba si včas uvědomit, že bez nich to prostě nepůjde. Pojďme se tedy podívat, jaký vliv mají vitamíny a minerální látky na naše zdraví, které jsou ty nejdůležitější a v jakých potravinách je najdeme? Jak posílit obranyschopnost organismu a které vitamíny na imunitu má smysl užívat? Přečíst více
