Články v kategorii Doplňky stravy
Vápník: důležitý stavební prvek kostí
Vápník je minerál, který je z 99 % obsažený v kostech a zubech. Je významným stavebním prvkem, který podporuje zdravý růst kostí a zubů. Jaké jsou jeho hlavní zdravotní přínosy a jak se projevuje jeho nedostatek? Přečíst více
Co je detoxikace organismu a jaké jsou její zdravotní benefity?
Detoxikace organismu je soubor technik a postupů, jejichž cílem je podpora zdravé funkce detoxikačních orgánů. Přečtěte si, na jakém principu funguje a jaké jsou hlavní zdravotní benefity detoxu. Přečíst více
Glutathion jako významný ochránce buněk
Glutathion patří k nejdůležitějším antioxidantům v našem těle, který se ve velké míře podílí na ochraně buněk před poškozením, podporuje detoxikaci i správnou funkci imunitního systému. Přečíst více
Enzymy a lyzáty: Výkonní hráči pro náš organismus
Jakou roli hrají enzymy a lyzáty ve fungování našeho organismu? Přečtěte si více o enzymech, které působí jako přírodní katalyzátory zrychlující chemické reakce v těle, i o lyzátech, jež jsou výsledkem rozkladu buněk a často se využívají k posílení imunitního systému nebo jako složka v léčivých přípravcích. Přečíst více
Hlíva ústřičná: snadno dostupná houba s unikátním složením
Hlíva ústřičná je houba, která si získala pozornost nejen mezi milovníky houbaření, ale také mezi širokou veřejností. Tato neobyčejná houba, původem z Asie, se dnes běžně vyskytuje i v našich lesích a stává se stále populárnější složkou výživy. Podívejte se s námi na to, co hlíva ústřičná je, co obsahuje a jaké má přínosy. Přečíst více
Esenciální aminokyselina s názvem arginin
Arginin, známý také jako L-arginin, je esenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech v těle. Přečíst více
Kyselina listová: klíčový prvek pro zdraví a vývoj
Kyselina listová se nejčastěji zmiňuje ve spojení s těhotenstvím, důležitá pro tělo je ale i mimo toto období. Jde o jeden z vitamínů skupiny B, konkrétně vitamín B9. Přečtěte si více o tom, proč je kyselina listová důležitá nejen v těhotenství a v jakých potravinách se vyskytuje. Přečíst více
Echinacea jako přírodní elixír
Echinacea pochází ze Severní Ameriky a nejčastěji se používá k posílení imunity a léčbě nachlazení. Přečtěte si více o této nejen krásné, ale také zdraví prospěšné rostlině. Přečíst více
Kotvičník zemní (Tribulus terrestris): co to je, odkud pochází a jaké má účinky?
Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je rostlina, která se tradičně využívá v lidové medicíně. Tato jednoletá bylina roste především v teplejších oblastech Evropy, Asie, Afriky a Austrálie. Pro své účinky je oblíbená především v tradiční čínské a ajurvédské medicíně, kde se používá již dlouhá staletí. Přečtěte si o této zajímavé bylině více. Přečíst více
Proč je vláknina důležitou složkou stravy a co ji obsahuje
Vláknina je nedílnou součástí zdravého a vyváženého jídelníčku. Podporuje správné fungování trávení a má další pozitivní účinky na lidské zdraví. Přečtěte si, jaké to jsou. Přečíst více
Co je detoxikace jater a jaké má přínosy pro zdraví?
Detoxikace jater je způsob, jak podpořit normální činnost tohoto důležitého orgánu. Přečtěte si, na jaké potraviny byste se v rámci očisty jater měli zaměřit a čemu se naopak vyhnout. Přečíst více
Čaga: vzácná houba ze severu
Čaga (Rezavec šikmý) je druh severské houby, která je od pradávna využívána v tradičním léčitelství. Přečtěte si, co obsahuje a jaké jsou její potenciální přínosy. Přečíst více
Cordyceps: úžasná himalájská houba
Cordyceps je pozoruhodná houba, která roste v Číně a je oblíbená především v tradiční čínské medicíně. Přečtěte si, jaké má vlastnosti, co obsahuje a jaké jsou její potencionální zdravotní benefity. Přečíst více
Betaglukany a jejich účinky na naše zdraví
Betaglukany jsou přírodní polysacharidy, které mají celou řadu potencionálních příznivých účinků na lidské zdraví. Přečtěte si, jaké jsou jejich zdravotní benefity a v čem jsou obsažené. Přečíst více
Co je vitamín B-komplex a jak se projevuje jeho nedostatek?
B-komplex je označení pro skupinu vitamínů B, které hrají velmi důležitou roli v celé řadě vnitřních procesů. Přečtěte si, jaké jsou hlavní zdravotní přínosy těchto vitamínů. Přečíst více
Ašvaganda: oblíbená bylina Ajurvédy
Ašvaganda je pozoruhodná indická bylina, která působí blahodárně na celou řadu fyziologických procesů. Přispívá především k snižování negativních dopadů stresu. Podporuje vytrvalost a výdrž. Přečtěte si, jaké má ashwaganda zdravotní benefity. Přečíst více
Maca peruánská: poznejte zázračný kořen z And
Maca peruánská, známá také jako „peruánský ženšen“, je rostlina, která si v posledních letech získává stále větší popularitu po celém světě. Její kořen se používá nejen jako potravina, ale i jako tradiční přírodní prostředek. Přečtěte si více o tom, co je maca a jak se využívá. Přečíst více
Chlorella: řasa, která se těší oblibě
Chlorella je jednobuněčná zelená řasa, která se stala velmi populární díky svému bohatému nutričnímu profilu. Tato netradiční potravina je ceněna pro vysoký obsah vitamínů, minerálů, bílkovin a dalších prospěšných látek. Přečtěte si o této řase více. Přečíst více
Jablečný ocet: tradiční přírodní pomocník nejen do kuchyně
Jablečný ocet je již po staletí známý jako přírodní prostředek s mnoha různými využitími. Díky svým vlastnostem si našel cestu do domácností po celém světě, kde se používá nejen jako kulinářský doplněk. Přečíst více
